Sterk & Fit met de beweegbank in Warande
Geplaatst: 8-6-2026
Heeft u de beweegbank bij de speeltuin bij de Wederiklaan 11 in Warande al gezien? Dit is een bank waarmee u oefeningen kunt doen om sterker en fitter te worden. Sportbedrijf Lelystad en FIT12 nodigen bewoners van Warande graag uit om mee te doen aan Sterk & Fit – met de beweegbank. Een gratis beweegprogramma waarbij u samen met een ervaren trainer leert hoe u de bank kunt gebruiken om uw kracht en conditie te verbeteren.
Kom langs en doe mee! Personal trainer Filja begeleidt het beweegprogramma in uw buurt. Zij laat zien hoe leuk het is om samen met buurtgenoten te sporten met de beweegbank. En zij leert u hoe u de oefeningen op de juiste manier uitvoert. Het maakt niet uit hoe fit u bent of wat uw leeftijd is, iedereen kan meedoen. Trek kleding aan waarin u prettig kunt bewegen en kom langs!
Wanneer:
op maandag 22 en 29 juni van 10.00 tot 10.35 uur.
U moet zich vooraf aanmelden
De lessen zijn gratis en iedereen vanaf 18 jaar mag meedoen. Aanmelden is verplicht en kan via: www.sportbedrijf.nl/sterkenfit.
U kunt extra oefenen als u de Ipitup-App op uw telefoon zet
De beweegbank kunt u ook zelf gebruiken met behulp van eenvoudige video’s in de app. De app IPitup kunt u downloaden in de Appstore of Play Store op uw telefoon.
